张延， 女，1970年3月4日出生于陕西省西安市，别名张锎伦。毕业于广州舞蹈学校。父母曾为西安仪表厂工人。丈夫张锦程。
小学、中学就读于西安仪表厂职工子弟学校。中考时考入陕西艺术团。1987年，考入广东舞蹈学校现代舞大专班。1990年，参加第二届广州“美在花城”选美大赛获得冠军。1991年，从广东舞蹈学校毕业之后加入广东实验现代舞团。1992年，考入香港TVB在内地开设的第一期艺员训练班。1993年，从艺员训练班毕业之后加入TVB，同年，参演电视剧《CATWAKL俏佳人》，同年，参演电视剧《马场大亨》，饰演宋启邦秘书。1994年，参演电视剧《笑看风云》，饰演张小莲，同年，参演电视剧《壹号皇庭3》，饰演林淑娴。1995年，参演金庸剧《神雕侠侣》，客串出演何沅君，同年，参演电视剧《刑事侦缉档案》，同年结束与TVB的合约之后返回中国大陆发展。1996年，参演电影《离婚了就别来找我》，获得中国电影金鸡奖最佳女配角提名。1997年，参演电视剧《百年沉浮》，饰演秦安妮。1998年，参演电视剧《将军阿福》，饰演苗英，同年参演电视剧《新少林五祖》，饰演严咏春。1999年，参演电视剧《风云岁月》，饰演方美琳。2001年，主演偶像剧《都是天使惹的祸》，饰演院长千金。2002年，参演武侠剧《飞刀问情》，扮演林诗音，同年，参演电视剧《粉红女郎》，饰演“男人婆”何茹男。2003年，主演杨亚洲导演的电视剧《浪漫的事》，扮演三女儿宋风。2004年，参演《101次求婚》，饰演云娜，同年，凭借《青鸟的天空》获得第14届浙江电视牡丹奖杰出演员奖。2007年，参演电视剧《结婚进行曲》，饰演陆思蔓。2009年，参演电视剧《决战黎明》，饰演白茹玉。2010年，参演电视剧《我的三个母亲》，饰演柯立。2011年，参演电视剧《大典当》，饰演徐丽莎。2014年，参演《父母爱情》，饰演安欣。2019年，参演的电影《穿越时空的呼唤》在上海电影节首映。2020年，参演的电视剧《谁都渴望遇见你》播出，饰演吴天华。2021年，主演的电视剧《妈妈在等你》播出，饰演石竹。代表作品有电视剧《父母爱情》《粉红女郎》《浪漫的事》《神雕侠侣》《飞刀问情》等。