张邵， （？—440年），南朝宋名将。字茂宗，吴郡吴县（今江苏苏州）人。祖父为广州刺史张彭祖，父亲为吴郡太守张敞，哥哥张裕。早年，任琅邪内史王诞的龙骧府功曹。公元402年，桓玄率军击败王诞依附的司马元显，王诞被流放到广州。张邵在饥荒的时，救助王诞妻儿。公元404年，刘裕在京口举兵起义，讨伐桓玄。张邵劝在桓玄朝任廷尉卿的父亲张敞向刘裕归附。公元405年正月，桓氏之乱被平定，张邵任扬州刺史王谧的主簿。张邵因不奉迎刘毅，被刘裕任命为太尉参军，署长流贼曹。公元410年二月，卢循、徐道覆起兵叛乱。同年五月，刘裕驻扎石头城，以木栅阻断查浦、秦淮河口，命张邵守南城。后，张邵任扬州主簿。公元413年，豫章公世子刘义符以征虏将军开府，张邵担任刘义符的录事参军。后历任中军将军、谘议参军、记室。公元416年，刘裕攻打后秦，张邵、刘穆之留守建康。公元418年，刘义隆出镇荆州，张邵为司马，领南郡相。公元420年，刘裕代晋建宋，张邵晋封为临沮伯，加左卫将军。公元422年，张邵为首任湘州刺史。公元428年，张邵转征虏将军，领宁蛮校尉、雍州刺史，加都督。丹、淅二水一带的蛮族作乱，张邵将丹、淅二水一带的蛮族剿灭殆尽。公元430年，蛮族欲抓张劭长子张敷，错抓柔然国使者。张邵降号扬烈将军。后，张邵改任荆州刺史刘义恭的抚军长史、持节、南蛮校尉。公元432年，张邵因在雍州营私，获取二百四十万钱，被下廷尉，免官削爵。后，张邵任吴兴太守。公元440年，去世，谥号“简”。