张邵, (?—440年),南朝宋名将。字茂宗,吴郡吴县(今江苏苏州)人。祖父为广州刺史张彭祖,父亲为吴郡太守张敞,哥哥张裕。早年,任琅邪内史王诞的龙骧府功曹。公元402年,桓玄率军击败王诞依附的司马元显,王诞被流放到广州。张邵在饥荒的时,救助王诞妻儿。公元404年,刘裕在京口举兵起义,讨伐桓玄。张邵劝在桓玄朝任廷尉卿的父亲张敞向刘裕归附。公元405年正月,桓氏之乱被平定,张邵任扬州刺史王谧的主簿。张邵因不奉迎刘毅,被刘裕任命为太尉参军,署长流贼曹。公元410年二月,卢循、徐道覆起兵叛乱。同年五月,刘裕驻扎石头城,以木栅阻断查浦、秦淮河口,命张邵守南城。后,张邵任扬州主簿。公元413年,豫章公世子刘义符以征虏将军开府,张邵担任刘义符的录事参军。后历任中军将军、谘议参军、记室。公元416年,刘裕攻打后秦,张邵、刘穆之留守建康。公元418年,刘义隆出镇荆州,张邵为司马,领南郡相。公元420年,刘裕代晋建宋,张邵晋封为临沮伯,加左卫将军。公元422年,张邵为首任湘州刺史。公元428年,张邵转征虏将军,领宁蛮校尉、雍州刺史,加都督。丹、淅二水一带的蛮族作乱,张邵将丹、淅二水一带的蛮族剿灭殆尽。公元430年,蛮族欲抓张劭长子张敷,错抓柔然国使者。张邵降号扬烈将军。后,张邵改任荆州刺史刘义恭的抚军长史、持节、南蛮校尉。公元432年,张邵因在雍州营私,获取二百四十万钱,被下廷尉,免官削爵。后,张邵任吴兴太守。公元440年,去世,谥号“简”。