**严姓**是中国具有清高气节寓意的姓氏，据第七次全国人口普查排名第96位，人口约 **185万**。严姓源于避讳改姓，东汉隐士严子陵使这一姓氏在江南地区赢得了极高的文化声望。
① 避讳改姓（庄→严）严姓起源于楚国公族芈姓。战国时期，楚庄王的后代以其谥号为姓，称庄氏。东汉时期，为了避汉明帝刘庄的讳，下诏令全国庄姓人改以“庄”的近义字“严”为姓。由此产生了严姓的主要支流。东汉隐士严光（严子陵）拒绝汉光武帝的征辟，隐居富春江，其清高风骨使得“富春严氏”名扬天下。魏晋南北朝时期，部分严姓族人恢复原姓，但严姓人口仍作为独立的分支，在江浙、四川等地蓬勃发展。
严姓当代主要分布在**四川、广东、湖北、江苏、浙江**。四川省严姓人口居全国之首。海外严姓广泛分布在东南亚、北美及西欧华人社群。
字辈（又称辈字、字派）是家族中用于确定辈分的专用字，通常以诗歌形式载于族谱，一字一辈，代代相传。以下收录各地严姓主要字辈：
东汉严光（子陵）少时与光武帝刘秀同游学。刘秀即位后，严光改名隐居。刘秀派人寻访，三请才至洛阳。光武帝与之叙旧同卧，严光将脚压在皇帝肚子上。次日太史奏“客星犯御座”，刘秀笑称与故人同卧。后授谏议大夫不受，归隐富春山（今浙江桐庐）垂钓终老。严子陵钓台成为文人向往的隐逸符号，范仲淹赞“云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长”。
南宋诗论家严羽（仪卿）隐居福建邵武沧浪濯缨，著《沧浪诗话》，提出“妙悟”“兴趣”“入神”等美学范畴，以禅喻诗，主张“诗有别材，非关书也；诗有别趣，非关理也”。其“盛唐诸人惟在兴趣，羚羊挂角，无迹可求”之论，对明清诗学影响深远。严羽本人诗作亦清空绝俗，为江湖诗派代表。
清末思想家严复（几道）留学英国皇家海军学院，归国后任北洋水师学堂总办。甲午战争后，他翻译赫胥黎《天演论》，以“物竞天择，适者生存”警醒国人，震动知识界。严复又译《原富》《群己权界论》等，系统介绍西方社会科学，提出“信、达、雅”翻译标准，是中国近代思想启蒙的先驱。