宣萱， 女，1970年8月18日出生于中国香港，毕业于英国帝国理工大学。
儿时曾就读玛利曼小学和香港培道中学。13岁前往英国留学，就读英国南部女子寄宿学校罗丁中学。1992年，毕业于伦敦大学帝国理工学院并获得材料工程学学士学位。1991年，接拍了一个广告，同年，签约TVB。1993年，演出第一部剧《千岁情人》。1994年，参演由邝业生执导的电影《天涯追凶》播出，同年，主演了古装剧《黄飞鸿之铁胆梁宽》。1995年，参演由邓特希执导的电视剧《壹号皇庭IV》播出。1996年，主演时装剧《天地男儿》。1997年，获得娱乐满天星电视选举“最受欢迎电视剧集女主角铜奖”，同年出演由梁家树执导的时装爱情剧《美味天王》。1998年，主演时装家族剧《天地豪情》。1999年，主演的时装爱情剧《宠物情缘》播出，同年，凭借《刑事侦缉档案IV》获得万千星辉颁奖典礼最佳女主角。2001年，参演的电视剧《寻秦记》播出。2002年，主演的民国爱情剧《戆夫成龙》播出。2003年，在古装魔幻剧《倩女幽魂》中饰演燕红叶。2005年，主演的情感喜剧《老婆大人》播出，饰演法官高希敏。2006年，在张乾文执导的时装剧《赌场风云》中饰演李青云。2007年，凭借电视剧《岁月风云》，获得了壹电视大奖之金至尊珠宝气质女人大奖。2008年，主演的都市励志剧《生命有明天》播出，饰演见习医师顾岚。2011年，主演《万凰之王》。2012年，主演古装剧《薛平贵与王宝钏》播出。2016年，出演伦理片《我来自纽约》。2017年，主演的电视剧《使徒行者2》播出，同年，主演都市时装剧《不懂撒娇的女人》，饰演凌敏，凭借此剧获得TVB马来西亚星光荟萃颁奖典礼最喜爱TVB电视角色、最喜爱TVB女主角、星和无线电视大奖2017颁奖礼我最爱TVB电视女角色。代表作品有电视剧《万凰之王》《寻秦记》《壹号皇庭IV》等。