徐宗实， 名垕，以字行。
少颖悟。笃于学。
洪武中，被荐，除铜陵簿。请告迎养，忤帝意，谪戍淮阴驿。
会东川侯胡海子观选尚主，帝为观择师，难其人，以命宗实。中使援他府例，置驸马位中堂南向，而布师席于西阶上东向。宗实手引驸马位使下，然后为说书。左右大惊，相顾以目。帝闻而嘉之，召宗实慰劳数四。
洪武末，授苏州通判。奏发官粟二十万石以活饥民。春水暴，齧堤，倡议修筑，吴人皆以为便。请旌元节妇王氏，礼部以前朝事，不当允。宗实言：“武王封比干墓，独非前朝事乎！”遂得旌。
建文二年，超擢兵部右侍郎。坐事贬官，寻复职。燕事急，使两浙招义勇。
成祖即位，疏乞归。逾二年，以事被逮，道卒。