阮丹宁, 女,1975年2月18日出生于福建宁德周宁县。毕业于上海戏剧学院93级表演话剧班。父亲阮诗雅、母亲周淑贞都曾是周宁县第一中学的教师。丈夫魏臻。
1992年,周宁一中毕业。1993年9月,阮丹宁被福建人民艺术剧院委托,成为了上海戏剧学院定向培养的表演专业儿童剧演员大专班学生,同年主演《火车,在黎明到达》,饰演敏敏。1994年,主演古装历史人物剧《上官婉儿》。1996年,参演《上海人在东京》,饰演留学日本东京的白洁。1998年,出演民国爱情剧《新鸳鸯蝴蝶梦》,饰演朱金兰。1999年,出演电影《说出你的秘密》。2000年,主演都市情感剧《致命邂逅》,饰演时尚女孩沈国岚,同年,出演古装喜剧《铁齿铜牙纪晓岚》,饰演苏卿怜。2003年,参演古装武侠剧《天龙八部》,饰演俏药叉甘宝宝。2008年,主演家庭伦理剧《无意背叛》,之后淡出娱乐圈。代表作品有电影《说出你的秘密》等,电视剧《上官婉儿》《新鸳鸯蝴蝶梦》《铁齿铜牙纪晓岚》《天龙八部》等。