刘蓓， 女，1967年11月13日出生于中国北京，毕业于北京戏曲学校。父亲是导演，母亲是话剧演员。丈夫张健，前夫导演张黎。
出生于一个艺术家庭。自幼进入北京戏曲学校学习京剧，先随富连成“世”字辈黄世襄老师学梅派 ，后从程派艺术家赵荣琛先生的高徒李文敏老师学程派 ，工青衣 。1985年，毕业于北京戏曲艺术职业学院京剧专业 ，分配到北京京剧院青年剧团任演员。1986年，辞职成为“个体演员”。1987年，参演首部电视剧《格萨尔王》。1991年，在《编辑部的故事》中饰演歌星双双。1993年，凭借《过把瘾》获得中国电视金鹰奖最佳女配角奖。1997年，主演电影《甲方乙方》，获得大众电影百花奖最佳女主角奖 。2001年，主演电视剧《红色康乃馨》，获得中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。2002年，主演郭宝昌执导的电视剧《大宅门第二部》，饰演白佳莉。2014年，首演话剧《阳台》获得北京喜剧艺术节“最受观众喜爱的开心角色”奖 。2016年，凭借电影《一句顶一万句》获第53届金马奖最佳女配角提名。2018年3月，入选《中国电视剧60年大系•人物卷》。2019年，凭借电视剧《芝麻胡同》获第25届上海电视节白玉兰奖最佳女主角奖提名。代表作品有电影《甲方乙方》《一句顶一万句》等，电视剧《编辑部的故事》《红色康乃馨》《过把瘾》《格萨尔王》《芝麻胡同》等。