邓羌， （？～约379年），前秦名将。安定郡临泾县（今甘肃省泾川县）人。父亲为武威太守邓始。出身安定邓氏。公元356年二月，前燕皇帝慕容儁派部将慕舆长卿率军七千人从轵关进犯前秦。前秦皇帝苻生派建节将军的邓羌抵御前燕军。邓羌在裴氏堡南部，打败前燕军，生擒慕舆长卿。同年四月，前秦王宫中，有人谎称贼寇要来了，前秦宫门关闭五天。苻生追查说谎的人，左光禄大夫强平劝谏苻生，被杀。邓羌、卫将军、广平王苻黄眉，前将军、新兴王苻飞劝谏，邓羌被贬为代理咸阳太守。公元357年，羌族首领姚襄率兵进据黄落，苻生派邓羌、卫大将军苻黄眉、平北将军苻道、龙骧将军苻坚统率步兵、骑兵一万五千人前去抵御。同年五月，苻黄眉采用邓羌的计策，派邓羌率领三千骑兵到姚襄的营垒门前，摆开战阵。姚襄率全部精锐士兵迎战。邓羌假装战败，姚襄追击到三原，邓羌回兵迎战。苻黄眉、苻坚率领大部队随后赶到，姚襄战败被杀，姚苌率领部众投降前秦。公元358年，前秦宣昭帝苻坚亲自讨伐张平，以邓羌为前锋都督，率骑兵五千到汾水。张平派养子张蚝抵御邓羌。同年三月，苻坚抵达铜壁。鹰扬将军吕光刺伤张蚝，邓羌擒获张蚝，张平投降。公元359年，前秦平羌护军高离占据略阳反叛，永安威公苻侯率军讨伐。还未平定叛乱，苻侯去世。同年四月，骁骑将军邓羌、秦州刺史啖铁率军平定叛乱。公元359年七月，苻坚任命邓羌为御史中丞，配合侍中、中书令王猛执法。匈奴屠各部张罔聚众数千人，自称大单于，抢掠郡县。苻坚任命尚书邓羌为建节将军，率军七千人讨伐。邓羌平定叛乱。公元365年七月，匈奴右贤王曹毂、匈奴左贤王刘卫辰举兵反叛前秦。苻坚率兵讨伐曹毂，命邓羌讨伐刘卫辰，派卫大将军李威、左仆射王猛辅佐太子苻宏留守长安。同年八月，苻坚击败曹毂，斩杀曹毂的弟弟曹活，曹毂投降。邓羌在木根山生擒刘卫辰。公元367年十月，前秦宗室苻柳、苻双、苻廋、苻武相继举兵反叛苻坚。公元368年正月，苻坚派后将军杨成世、左将军毛嵩分别讨伐据守上邽的苻双、据守安定的苻武，派辅国将军王猛、建节将军邓羌攻打据守蒲阪的苻柳，派前将军杨安、广武将军张蚝攻打据守陕城的苻廋。同年五月，苻柳令长子苻良守卫蒲阪，自己率领二万兵众西进长安。苻柳离开蒲阪一百多里，邓羌率领精锐骑兵七千人偷袭，苻柳战败撤退。王猛半路截击苻柳，俘获苻柳兵众，苻柳逃进蒲阪城中。同年九月，王猛等攻克蒲阪，斩杀苻柳。王猛驻扎在蒲阪，派邓羌和王鉴等会合攻打陕城。同年十二月，王猛等攻克陕城，擒获苻廋。邓羌因功被任命为建武将军、洛州刺史，镇守陕城。公元369年七月，东晋桓温攻打前燕。前燕皇帝慕容暐以割让虎牢关以西之地为条件，请求前秦出兵。同年八月，苻坚派将军苟池与邓羌率领步兵、骑兵二万人去救援前燕，驻扎在颍川。前秦军在谯郡打败桓温。同年十一月，东晋军退兵，慕容暐反悔，不割让虎牢关以西之地给前秦。苻坚派辅国将军王猛、建威将军梁成与邓羌率领步兵、骑兵三万人讨伐前燕。同年十二月，王猛率邓羌、梁成等进攻前燕的洛阳。公元370年正月，前燕乐安王慕容臧进军驻扎荥阳，邓羌、梁成打败慕容臧。邓羌镇守金墉，辅国司马桓寅代替邓羌戍守陕城。邓羌与张蚝、徐成击败前燕军，前燕上庸王慕容评只身逃回邺城。同年十一月初七，前燕散骑侍郎徐蔚率领五百多扶余、高句丽、上党的人质，趁夜打开邺城北门，投降前秦。慕容暐在逃奔龙城的途中，被前秦游击将军郭庆的部将巨武擒获。邓羌因功，被任命为使持节、征虏将军、安定太守，赐爵真定郡侯。公元371年，王猛请求苻坚任命邓羌为司隶校尉，苻坚拒绝，封邓羌为镇军将军，赐位特进。公元374年五月，蜀人张育、杨光起兵攻打前秦，邓羌率领五万披甲士兵讨伐。同年七月，张育、张重争权，相互攻击。邓羌、杨安趁机攻打，张育、杨光战败，退守绵竹。同年九月，邓羌在绵竹斩杀张育、杨光。公元376年十月，刘卫辰受到代国拓跋什翼健的威胁，向前秦求救。苻坚任命幽州刺史、苻洛为北讨大都督，率领幽州、冀州的十万军队攻击代国，令邓羌与并州刺史俱难、尚书赵迁、李柔、前将军朱肜、前禁将军张蚝、右禁将军郭庆率领步兵、骑兵二十万人，东出和龙，西出上都，与苻洛会合。同年十一月，前秦军在石子岭打败代国南部大人刘库仁。拓跋什翼犍率领众部族逃奔到阴山以北。同年十二月，邓羌任并州刺史。