邓羌, (?~约379年),前秦名将。安定郡临泾县(今甘肃省泾川县)人。父亲为武威太守邓始。出身安定邓氏。公元356年二月,前燕皇帝慕容儁派部将慕舆长卿率军七千人从轵关进犯前秦。前秦皇帝苻生派建节将军的邓羌抵御前燕军。邓羌在裴氏堡南部,打败前燕军,生擒慕舆长卿。同年四月,前秦王宫中,有人谎称贼寇要来了,前秦宫门关闭五天。苻生追查说谎的人,左光禄大夫强平劝谏苻生,被杀。邓羌、卫将军、广平王苻黄眉,前将军、新兴王苻飞劝谏,邓羌被贬为代理咸阳太守。公元357年,羌族首领姚襄率兵进据黄落,苻生派邓羌、卫大将军苻黄眉、平北将军苻道、龙骧将军苻坚统率步兵、骑兵一万五千人前去抵御。同年五月,苻黄眉采用邓羌的计策,派邓羌率领三千骑兵到姚襄的营垒门前,摆开战阵。姚襄率全部精锐士兵迎战。邓羌假装战败,姚襄追击到三原,邓羌回兵迎战。苻黄眉、苻坚率领大部队随后赶到,姚襄战败被杀,姚苌率领部众投降前秦。公元358年,前秦宣昭帝苻坚亲自讨伐张平,以邓羌为前锋都督,率骑兵五千到汾水。张平派养子张蚝抵御邓羌。同年三月,苻坚抵达铜壁。鹰扬将军吕光刺伤张蚝,邓羌擒获张蚝,张平投降。公元359年,前秦平羌护军高离占据略阳反叛,永安威公苻侯率军讨伐。还未平定叛乱,苻侯去世。同年四月,骁骑将军邓羌、秦州刺史啖铁率军平定叛乱。公元359年七月,苻坚任命邓羌为御史中丞,配合侍中、中书令王猛执法。匈奴屠各部张罔聚众数千人,自称大单于,抢掠郡县。苻坚任命尚书邓羌为建节将军,率军七千人讨伐。邓羌平定叛乱。公元365年七月,匈奴右贤王曹毂、匈奴左贤王刘卫辰举兵反叛前秦。苻坚率兵讨伐曹毂,命邓羌讨伐刘卫辰,派卫大将军李威、左仆射王猛辅佐太子苻宏留守长安。同年八月,苻坚击败曹毂,斩杀曹毂的弟弟曹活,曹毂投降。邓羌在木根山生擒刘卫辰。公元367年十月,前秦宗室苻柳、苻双、苻廋、苻武相继举兵反叛苻坚。公元368年正月,苻坚派后将军杨成世、左将军毛嵩分别讨伐据守上邽的苻双、据守安定的苻武,派辅国将军王猛、建节将军邓羌攻打据守蒲阪的苻柳,派前将军杨安、广武将军张蚝攻打据守陕城的苻廋。同年五月,苻柳令长子苻良守卫蒲阪,自己率领二万兵众西进长安。苻柳离开蒲阪一百多里,邓羌率领精锐骑兵七千人偷袭,苻柳战败撤退。王猛半路截击苻柳,俘获苻柳兵众,苻柳逃进蒲阪城中。同年九月,王猛等攻克蒲阪,斩杀苻柳。王猛驻扎在蒲阪,派邓羌和王鉴等会合攻打陕城。同年十二月,王猛等攻克陕城,擒获苻廋。邓羌因功被任命为建武将军、洛州刺史,镇守陕城。公元369年七月,东晋桓温攻打前燕。前燕皇帝慕容暐以割让虎牢关以西之地为条件,请求前秦出兵。同年八月,苻坚派将军苟池与邓羌率领步兵、骑兵二万人去救援前燕,驻扎在颍川。前秦军在谯郡打败桓温。同年十一月,东晋军退兵,慕容暐反悔,不割让虎牢关以西之地给前秦。苻坚派辅国将军王猛、建威将军梁成与邓羌率领步兵、骑兵三万人讨伐前燕。同年十二月,王猛率邓羌、梁成等进攻前燕的洛阳。公元370年正月,前燕乐安王慕容臧进军驻扎荥阳,邓羌、梁成打败慕容臧。邓羌镇守金墉,辅国司马桓寅代替邓羌戍守陕城。邓羌与张蚝、徐成击败前燕军,前燕上庸王慕容评只身逃回邺城。同年十一月初七,前燕散骑侍郎徐蔚率领五百多扶余、高句丽、上党的人质,趁夜打开邺城北门,投降前秦。慕容暐在逃奔龙城的途中,被前秦游击将军郭庆的部将巨武擒获。邓羌因功,被任命为使持节、征虏将军、安定太守,赐爵真定郡侯。公元371年,王猛请求苻坚任命邓羌为司隶校尉,苻坚拒绝,封邓羌为镇军将军,赐位特进。公元374年五月,蜀人张育、杨光起兵攻打前秦,邓羌率领五万披甲士兵讨伐。同年七月,张育、张重争权,相互攻击。邓羌、杨安趁机攻打,张育、杨光战败,退守绵竹。同年九月,邓羌在绵竹斩杀张育、杨光。公元376年十月,刘卫辰受到代国拓跋什翼健的威胁,向前秦求救。苻坚任命幽州刺史、苻洛为北讨大都督,率领幽州、冀州的十万军队攻击代国,令邓羌与并州刺史俱难、尚书赵迁、李柔、前将军朱肜、前禁将军张蚝、右禁将军郭庆率领步兵、骑兵二十万人,东出和龙,西出上都,与苻洛会合。同年十一月,前秦军在石子岭打败代国南部大人刘库仁。拓跋什翼犍率领众部族逃奔到阴山以北。同年十二月,邓羌任并州刺史。